南京仁康医院评价

南京仁康神经研究院

南京仁康医院怎么样

南京仁康医院靠谱吗

24小时咨询预约电话

400-1879-120
南京仁康医院

女性更年期该怎么样保健

发布日期:2016-06-08 08:55
点击免费在线咨询 点击免费电话沟通

  每个人一生中都要经历更年期这个阶段,而对于女性朋友来讲,意味着女性马上就要进入到老年的生活。更年期是人们经历中的一个很大的转变,很容易引起更年期综合症。那么,女性更年期该怎么样保健呢?南京仁康医院专家解答如下:

  一、妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识,明白这是一个生理过渡时期,经过1一2年就可自然缓解,有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现,在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。此外,要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张,尽可能避免不良精神刺激,给她们创造一个轻松愉快的环境。

  二、加强身体锻炼,但不能过分,不能太剧烈和紧张,要量力而行。多参加集体活动,包括娱乐活动。调整睡眠习惯,保证充分的休息时间。

  三、对更年期综合症症状较明显的,可以采取适当的药物治疗,但最好还是请医生诊治。

  四、对一些心血管和内分泌系统的症状及月经改变、阴道异常出血等,不要轻易用更年期综合症来解释,而应当首先到医院进行必要的检查,排除器质性疾患后,再进行心理和对症治疗,以免延误治病。

  五、更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。

  希望以上介绍可以帮助到大家,远离更年期的危害。如有疑问,请直接咨询我院的在线专家。

56%咨询医生

咨询在线医生

23%咨询费用

知晓治疗费用

21%电话咨询

免费电话沟通
在线咨询
南京仁康医院

南京仁康医院

精神心理疾病临床与研究专科医院

推荐专家

马珂医生

马珂医生
南京仁康医院

他医德高尚,德艺双馨,是患者健康造福者;他追求完美,尽心尽力,不出一个
洪磊医生

洪磊医生
南京仁康医院

擅长运用中西医结合治疗失眠症、抑郁症、神经衰弱、焦虑症等精神疾病,有着
杨炳如医生

杨炳如医生
南京仁康医院

 杨炳如多年的工作实践,在神经内科领域研究卓有成效。熟练掌握癫痫、失眠

热点关注

南京哪家强迫症医院-治疗强迫症用什么药物?

南京哪家强迫症医院-治疗强迫症用什

南京哪家看强迫症-网络刷新强迫症常见表现

南京哪家看强迫症-网络刷新强迫症常

南京哪个医院治疗强迫症最好-反复出现的强迫思维怎么办?

南京哪个医院治疗强迫症最好-反复出

南京哪个治疗强迫症医院最好-怎么克服心理上的强迫症

南京哪个治疗强迫症医院最好-怎么克

在线咨询

提供在线面得咨询服务,快速分析病情

预约挂号

免费预约通道,到院无需排队,优先就诊

在线答疑

患者提出的问题即刻回答,做到有问必答

来院路线

无论您在本市还是外地,详细交通指南